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吃橙子上火吗橙子能多吃吗360常识网-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:06:38 阅读: 来源:炒锅厂家

橙子的营养价值非常丰富,橙子含丰富的维生素C与胡萝卜素对美白皮肤作用非常大,尤其是女性朋友更加爱吃,但对于橙子的营养价值你又了解多少呢?有些人认为橙子吃多了会导致上火,那吃多了橙子真的会上火吗?与小编一起来看下面的文章吧!

吃橙子上火吗?橙子能多吃吗

橙子能多吃吗

过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒,出现手、足乃至全身皮肤变黄,严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状,也就是老百姓常说的“橘子病”,医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗,只要停吃这类食物即可好转。

橙子的食用禁忌

1、糖尿病患者忌食。

2、饭前或空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利 。

3、橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。

4、橙子味美但不要吃得过多。过多会引起手、足、乃至全身皮肤发黄。严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状,也就是老百姓常说的橘子病医学上称为胡萝卜素血症。一般不需治疗,只要停吃这类食物即可好转。

5、吃完橙子应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。

吃橙子上火吗

很多人认为吃橙子容易上火,究竟对不对呢?其实,橙子是不会上火的。

首先橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。看了这个你还觉得橙子会上火吗?性凉的食物是败火的,所以吃橙子是不会上火的,吃桔子就会哦。橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果。有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为,这是由于肝阴不足所导致的,而橙子吃多了更容易伤肝气,发虚热。

橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子营养极为丰富而全面,橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙子的皮还是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

编后语:对于橙子的养生作用文章给大家也具体讲了很多,也告诉大家吃橙子不会上火,还有去火的作用,但要注意橙子吃多了不仅会伤肝气,还会导致皮肤发黄,精神不振,所以平时食用橙子时要适量,晚上吃完橙子要记得刷牙哦。

相关链接:橙子的功效作用

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